お盆休みの4日間で合計約55kmのランニング。 目標をクリアする為とはいえね。 精神的にも肉体的にも本当にギリギリでした。 身体の水分を絞れるだけ絞ったから。 喉の渇きが癒えるまで今日1日かかりましたわ(^^; 流石に今晩のランニングは控えて筋トレの…
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