気持ちいいこと

走るって気持ちいいよね(^^)
ロビンも珍しく走ったみたいなのでね。
らみちゃんも10ｋｍほど軽目に走って来ました(^^)v

沢山汗かいた後にシャワーを浴びてね。
身も心もリフレッシュ☆

ロビンが汗をかかないで困っているらしいけど。
よっぽど代謝が悪いのでしょうかね(^^;

筋トレとかストレッチは毎日欠かさずやると良いのですが。
飽きっぽいロビンには難しいかな（何

そうそう！
お風呂では脱水状態にならないようにね。
水分補給は小まめにして下さいませ(^^)/