2009-02-19から1日間の記事一覧
ハロービン♪ 私の周りには甘いもの好きな人が多いんですよね。 大切な人にはいつまでも健康でいて欲しいから。 適正な糖分の摂取量について少し調べてみました(^^) 1日の糖分の必要量は40グラム〜50グラム程。 でも、この重さが食べ物でどのくらいの量…
ハロービン♪ 私の周りには甘いもの好きな人が多いんですよね。 大切な人にはいつまでも健康でいて欲しいから。 適正な糖分の摂取量について少し調べてみました(^^) 1日の糖分の必要量は40グラム〜50グラム程。 でも、この重さが食べ物でどのくらいの量…