ようやくと言うか。 ついに目標の体重まで落とす事が出来ました。 ウォーキングとラニングで短期間に5kg落とすのはかなり過酷でしたよ。 今までは水泳によるトレーニングも並行して行っていたのでね。 特に夜9:00以降の空腹との戦いが辛かったです。 兎…
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