ダイエット初日

ハロービン♪

あのね。
カレンがダイエットする為に、体重を公表した勇気は大したもんだと思う訳ですが。
何故か、ヒロシ君まで自分の体重を晒してしまうとか(￣□￣;)!!

なんだかさぁ。
らみちゃんが恥ずかしがって秘しているとさあ。
ちょっと気まずい雰囲気なんですけど(;^_^A

ってことで。
昨日スタートしたらみちゃん式ダイエットを大公開(笑)
これで、後戻り出来なくなりました。

昨日量った体重はこちら。

お腹周りがきついと思ったら...
１ヶ月ちょっとでなんと８キロも増えてました(>_<)

普通、あり得ない太りかたですが。
入院以来、過度に体を気づかい過ぎたみたいでね。
運動もせずに、食べたいもの食べていたら...
こんなになってしまいました(笑)

もともと体質的に栄養吸収が良いみたいでね。
油断すると大変なことに。

豚肉の脂身とか大好きならみちゃんはさぁ。
結婚以来ママちゃんからお預けされているのです(>_<)

まぁ、身体を心配してるからなんですけど。
あぁ。
たまには、豚の角煮とか食べたいですよね(;^_^A

こんなこと考えていてダイエットなんてできるんかいな？！って感じですが。
ポッシファンで埋めつくされたアリーナで。
ロビンが歌い踊っている姿を見て号泣するまではね。
メタボで早死にする訳にはいかないのですよ(^.^)b

だから、出来る限り頑張りますよん。
ランニングしたりプールで泳いだりするのが大好きだから。
ＨＮをラミングにしたんだもん(^^)

さてさて。
ダイエット初日の献立はこんな感じ。

朝食は寝坊しちゃってね。
時間がないので、リンゴジュースと栄養補給食品(;^_^A

昼食。
ママちゃんの愛妻弁当(*^_^*)

夕食。
マグロのお刺身とアスパラとベーコンの炒め物

夜の運動は先ず筋トレで代謝アップ。
腹筋、背筋、腕立て、スクワット。

ランニングは雨で予定変更。
傘を持って、真夜中のウォーキングを１時間。
大体５キロくらい歩いたかな。

で...
１日目の体重はこちら。

さすがに直ぐには減りませんね(^^;

うん！
明日も頑張るよ、ロビン(^^)/