気分爽快

さっきランニングしてきたよん。
だいたい10ｋｍくらいかな〜。
ゆっくり走ったから１時間くらいかかっちゃった(^^;
ジョギングって感じだね。

シャワー浴びて体すっきり、気分爽快。
体重量ってみたら...

1.3ｋｇ減ってましたぁ。

まぁ、ほとんど汗で消費した分でしょう。
体脂肪が少しでも燃焼しているといいな(^^)

さて。
ロビンにお手紙書こうと思ったけど...
何かまぶたが重くなって来たので、少し仮眠させてくださいませ。

では、ちょっとの間。
おやすみっき〜(-_-)zz